さいきん、部屋のクリーニングというか、だんしゃりというか、
掃除をがんばっています。
わたしはわりとモノグサなほうで、
せっせと掃除ができる人からみたら
だらしないって思われちゃうほうで掃除は上手じゃないけど、
それでも、すすんで掃除をしています。
それで、気づいたことがあって、
ちゃんと掃除をすると、
それはもう、お通じがスッキリするのです。
数ヶ月前に、思いっきりモノを手放したことがあって、
そのときは、いちにちに、５回くらい、
ちゃんとしたうんちがでました。ひゃー。
それから、掃除をやるようになって、
わたしは割と便秘がちなほうだったのに、
一日にいっかいは出るようになりました。
適度な運動とか、
食物繊維を意識したバランスのとれた食事とか、
便秘解消の方法はたくさんあって、
それも、もちろん大切なんだけど、
部屋はわたしのことを映す鏡、というか
わたしそのものなんだって考えると、
部屋を掃除したり、モノを手放すことは
じぶんのからだの中をきれいにすることと
つながっているんだなあって、思います。
からだはいろんなことを教えてくれますね。
ありがたいことです。
